Journal de 55로가자, 15 déc. 22

미쳐버린 식욕과 요요현상
계속 노력한다. 요요잘다스리자
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
2170 kcal Gras: 74,58g | Prot: 95,98g | Glu: 287,37g.   Petit Déjeuner: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 우유. Déjeuner: 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). Dîner: 고구마튀김, 김말이튀김, 오징어튀김, 떡볶이. Snacks/Autre: HEYROO 카라멜맛팝콘, 롯데 누드 빼빼로, 감말랭이. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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