Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 53,39g | Glu: 160,21g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Del Monte Avocado. Dîner: S&W Organic Pinto Beans, S&W Organic Kidney Beans, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cabbage. Snacks/Autre: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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