Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 69,08g | Glu: 125,94g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Морковь, Папа Карло Салат с Кальмаром. Dîner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти Отварные, Папа Карло Салат с Кальмаром, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Autre: Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Главпродукт Варенье Земляничное, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Творог 5%. plus...
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1520 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Маринка1975
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