Journal de mari.zadvornova, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1813 kcal Gras: 92,79g | Prot: 70,44g | Glu: 178,85g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Яйцо, Тойве Карпаччо из Курицы, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Пекинская Капуста, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Рассольник с курицей, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Coffee Like Латте (300мл), Табрис Меренговый Рулет . Snacks/Autre: Магнит Банан. plus...
1716 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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