Journal de в100, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1420 kcal Gras: 69,69g | Prot: 112,54g | Glu: 84,96g.   Petit Déjeuner: Активиа Биойогурт Заряд Пробиотиков Манго, Мандарины, Сыр Адыгейский, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Déjeuner: Свекла Вареная, Мандарины, Ашан Киви, Лента Спаржа по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Autre: Кекс, Творог 5%. plus...
poids stable



     
 

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