Journal de Helene! bergi, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
2196 kcal Gras: 54,59g | Prot: 158,60g | Glu: 256,02g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Dîner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Eiklar, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
🤸‍♀️ 
15 déc. 22 par le membre: Helene! bergi

     
 

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