Journal de kumiho1990, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
45,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
973 kcal Gras: 40,27g | Prot: 48,63g | Glu: 104,67g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный 15% , Савинов Двойная Радость, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Три Правила Воздушная Меренга. plus...
1360 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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