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Ellen40
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15 déc. 22
Journal de Ellen40, 15 déc. 22
Profil de Ellen40
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☺️
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 décembre 2022:
1660 kcal
Gras: 70,98g | Prot: 84,25g | Glu: 169,83g.
Petit Déjeuner:
Koolhydraatarm Brood, Kaas, Becel Boter.
Déjeuner:
AH Gerookte Ossenworst, Chocolaatjes, Kaas, Gekookt Ei, AH Zachte Bruine Bolletjes, Lolly.
Dîner:
Tomatensoep met Balletjes, Iglo Lasagna Alla Bolognese.
plus...
432 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Vast blij mee!
15 déc. 22 par le membre:
Yoo69
Yes! Zekers
15 déc. 22 par le membre:
Ellen40
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