Journal de Bonita1963, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1237 kcal Gras: 51,12g | Prot: 83,59g | Glu: 110,35g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. Déjeuner: Мандарины, Пятерочка Хурма. Dîner: Красная Цена Подсолнечное Масло, АВС Аджика Кавказская Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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