Journal de Repigo, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1472 kcal Gras: 35,62g | Prot: 53,35g | Glu: 153,52g.   Déjeuner: Quinoa, Cebollas, Calamares Plancha, Tomates, Eroski Pan Tostado. Dîner: Serrano Jamón Serrano, Nestlé Mini Almendrado, Queso Brie, Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Queso Manchego. plus...
1386 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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