Journal de BigRed89, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
5020 kcal Gras: 124,57g | Prot: 300,06g | Glu: 700,37g.   Petit Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Aldi Raisins, Aldi Raisins, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Dîner: Reganno Spaghetti, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Baby Spinach, Apples, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Seasons Choice Cut Green Beans, Kroger Eggs (Large). plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine





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