Journal de Coach MW, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
101,0 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1779 kcal Gras: 82,03g | Prot: 110,34g | Glu: 152,97g.   Petit Déjeuner: Butter, David's Deli Egg Bagels, Coffee. Déjeuner: Progresso New England Clam Chowder, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Dîner: Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties Clementines, Wonderful Pistachios (Package), Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Burger King Double Cheeseburger, Valued Naturals Natural Cashews. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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