Journal de shoard, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1031 kcal Gras: 50,32g | Prot: 61,52g | Glu: 87,68g.   Petit Déjeuner: Magerquark, Birnen, Gekochtes Ei. Dîner: Olivenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Spiegelei, Rote Paprika. Snacks/Autre: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Moreno Cappuccino Klassisch. plus...
2647 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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