Journal de AyoubCA, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1283 kcal Gras: 41,61g | Prot: 89,20g | Glu: 132,81g.   Petit Déjeuner: Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Soummam Raib, Tassili Camembert, Rayane Pain de Mie Complet. Dîner: Schweppes Schweppes Agrumes, Meat, Thin Crust Cheese Pizza, Chicken Breast, Pita Bread. Snacks/Autre: Tangerine, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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