Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2409 kcal
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Gras: 180,37g | Prot: 115,06g | Glu: 112,31g.
Petit Déjeuner: 마이노멀 키토 알룰로스, 달걀, 단호박찜, 방울 토마토, 마이노멀 마요네즈, 셀러리, NOW 오메가-3, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 듀오락 듀오락골드캡슐, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 달걀, 오이 (껍질제거), 키친콤마 당근라페, 에스프레소 커피, 대림선 김밥용 김, 스팸 클래식, 닥터디엣 MCT Oil. Déjeuner: Bragg 사과식초, 무, 대파, 닭한마리, 한성기업 멸치액젓, 다진 마늘, 마이노멀 키토 알룰로스, 고추가루, 청양고추. Dîner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 달걀, 스팸 클래식, 대림선 김밥용 김, 키친콤마 당근라페, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 아보카도. Snacks/Autre: Dang Coconut Chips Lightly Salted. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 51 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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