Journal de broomfrog, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
44,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
882 kcal Gras: 37,80g | Prot: 39,40g | Glu: 103,56g.   Petit Déjeuner: Thomas' Raisin Cinnamon Bread, Silk True Almond Unsweetened, Coffee, Papaya. Déjeuner: Corn Tortilla, President's Choice Gouda Cheese, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) . Dîner: Corn Tortilla, Grilled Chicken, Corn Tortilla, Knorr Fideo Seco, Skotidakis Feta Cheese. Snacks/Autre: Hershey's Oh Henry!, Twix Twix Minis, Snickers Snickers (13g). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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