Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 101,10g | Glu: 138,80g.
Petit Déjeuner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красный Октябрь Красная Шапочка, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Олина Овсянка. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Минтай. Dîner: Салат Олин 25, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. Snacks/Autre: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Чипсы из Лаваша. plus...
|
|
2102 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|