Journal de nastenapavlodar29, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1080 kcal Gras: 41,78g | Prot: 46,99g | Glu: 136,09g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Déjeuner: Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Майонез, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Морковь по-Корейски, Петрушка, Майонез. Snacks/Autre: Печенье к Чаю, ДЕП Мороженое , Кофе с Молоком, Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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