Journal de zai4ona19876, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1416 kcal Gras: 55,36g | Prot: 134,65g | Glu: 83,11g.   Petit Déjeuner: Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Рис, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Dîner: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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