Journal de NUmniza, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1372 kcal Gras: 22,97g | Prot: 115,29g | Glu: 129,80g.   Petit Déjeuner: Творожный Рулет, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Déjeuner: Фудэксперт Морковь и Сельдерей в Нарезке, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Dîner: Магнит Слива, Fish House Тунец в Масле, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Творожный Рулет. Snacks/Autre: Leffe Пиво Темное, Главпродукт Грузди Маринованные, Богатырь Карпаччо из Говядины. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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