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5.6%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2512 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 194,76g | Glu: 251,70g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Strawberry. Dîner: Subway 6" Meatball Marinara. Snacks/Autre: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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