Journal de Sefyx, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1242 kcal Gras: 20,12g | Prot: 59,88g | Glu: 170,57g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Cacao Amaro in Polvere, Hero Miele , Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Déjeuner: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano Dop, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Divella Pennette, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Tre Fornari Angeli di Grano. Dîner: Auricchio Provolone Dolce, Semi di Chia, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo Sudafricano, Ceres Birra, Selex Cuori di Iceberg. Snacks/Autre: Banana, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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