Journal de anna_kors, 20 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2014:
1221 kcal Gras: 77,97g | Prot: 26,08g | Glu: 105,05g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Сыром. Déjeuner: Чудо Пудинг Ваниль, Чудо Чудо-Творожок, Хлеб Бородинский, Борщ. Dîner: Хлеб Черный, Чеснок, Сало. plus...
1982 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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