Journal de Mohammed A. Farouq, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1845 kcal Gras: 29,95g | Prot: 126,91g | Glu: 266,96g.   Petit Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk. Déjeuner: عيش عيش بلدي, White Rice with Pasta (Cooked), Cooked Green Peas (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Peas and Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mohammed A. Farouq


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