Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
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133,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 43,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 106,00g | Glu: 118,38g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Apples , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Dîner: Fruit Salad, Broccoli Flower Clusters, Hormel Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet Bourbon Maple. Snacks/Autre: Bananas, Cucumber (Peeled), Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water. plus...
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4313 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
20 nov. 14 par le membre: Deb_N
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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