Journal de ruferko, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1469 kcal Gras: 54,80g | Prot: 56,40g | Glu: 207,47g.   Petit Déjeuner: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Покровка Полоска Песочная, Лента Медовик, Полет Миндальное Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Болгарский Перец, Морковь, Красные Помидоры, Огурец, Полет Пряники «Шоколадные». Dîner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Вишней, Полет Пряники «Шоколадные», Покровка Полоска Песочная, Лента Медовик, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Autre: Варенье из Смородины, Мандарины, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.