Journal de steveputer, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1555 kcal Gras: 50,49g | Prot: 100,20g | Glu: 188,13g.   Petit Déjeuner: Banana, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Déjeuner: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Sardines in Oil (Canned). Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. plus...
poids stable



     
 

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