Journal de adv_lud, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1472 kcal Gras: 37,64g | Prot: 73,74g | Glu: 128,57g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Queijo Coalho, Banana Prata. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Polenta no Forno ou Fervida. Dîner: Luckau Chocolate Ao Leite (5 Ingredientes), Costa Sul Isca de Peixe, Brahma Brahma Chopp. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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