Journal de tcunbeliever, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1562 kcal Gras: 105,01g | Prot: 116,54g | Glu: 36,56g.   Petit Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Smooth Peach Yogurt, Guacamole. Déjeuner: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Duke's Mayonnaise, Blue Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cabot Monterey Jack Cheese, Egg. Snacks/Autre: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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