Journal de marisa898, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1394 kcal Gras: 51,39g | Prot: 59,17g | Glu: 179,64g.   Petit Déjeuner: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Milo Milo, Oat. Déjeuner: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Ubi Jalar, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Daun Ubi Jalar, Tahu. Snacks/Autre: Risol Mayo, Kokola Malkist Susu. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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