Journal de BigRed89, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
5059 kcal Gras: 125,31g | Prot: 300,08g | Glu: 700,33g.   Petit Déjeuner: L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey. Déjeuner: Aldi Raisins, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Dîner: Stater Bros Ground Beef 85/15, Reganno Spaghetti, Apples. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large), Baby Spinach. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine





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