Journal de tancka_73, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
536 kcal Gras: 15,05g | Prot: 24,91g | Glu: 77,82g.   Petit Déjeuner: Вода. Déjeuner: Киви, Prisma Мандарин Марокко, Замороженная Вишня, Творог 9%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Тыквенный Сок, Prisma Мандарин Марокко, Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина, Творог 9%, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Autre: Яшкино Конфеты Нильс. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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