Journal de marshateng, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1329 kcal Gras: 56,87g | Prot: 58,75g | Glu: 142,02g.   Petit Déjeuner: Croissant Keju. Déjeuner: Telur, Nasi Putih, Bakso Daging Babi, Chicken Nugget, Pakcoy. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Snacks/Autre: Croissant, Croissant Keju. plus...
1344 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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