Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 91,81g | Prot: 115,08g | Glu: 87,31g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fito Forma Сироп Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Перекресток Капуста Белокочанная , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Déjeuner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Моремания Сибас на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Dîner: Fito Forma Крем Кокос, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Оливки, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Autre: Excess Free Курабье. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|