Journal de ian_sd, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
462 kcal Gras: 15,37g | Prot: 17,15g | Glu: 67,51g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, 2% Fat Milk, Honey , Trader Joe's Steel Cut Organic Oats. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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