Journal de liamlep, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 35,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
813 kcal Gras: 19,91g | Prot: 93,97g | Glu: 52,21g.   Petit Déjeuner: Milbona Lait Écrémé, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Be Slank Wrap. Déjeuner: Muscle Meat HIGH PROTEIN LOEMPIA KIP. Dîner: Carrefour Mager Gehakte Steak, Be Slank Wrap. Snacks/Autre: Alpro Soya Original, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Be Slank Wrap, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Be Slank Muesli Choco Caramel. plus...
91 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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