Journal de Juliana Ferreir, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1549 kcal Gras: 34,83g | Prot: 44,79g | Glu: 258,78g.   Petit Déjeuner: Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Chá (Infusão), Compota (Todos os Sabores). Déjeuner: Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Compal Néctar Alperce, Kellogg's All-Bran Crocantes. Dîner: Barra de Cereais, Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Snacks/Autre: Bolo de Iogurte. plus...
2472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de Juliana Ferreir


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