Journal de JRNascimento, 20 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
91 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2014:
751 kcal Gras: 25,49g | Prot: 72,48g | Glu: 59,22g.   Petit Déjeuner: Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream. Déjeuner: Leardini Filé de Peixe Panga, Quero Milho Verde, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Melão Amarelo. Dîner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: Trio Pro30 Vit Chocolate. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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