Journal de bankgirl1, 20 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2014:
1418 kcal Gras: 90,89g | Prot: 114,01g | Glu: 35,71g.   Petit Déjeuner: Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Deli Cuts Hickory Smoked Ham, Spinach, Egg White. Déjeuner: Garlic Butternut Squash Soup, Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Dîner: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). plus...
2317 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de bankgirl1


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