|
16.12.22 день был голодовки, так сказала тренер. но и нашагать я не смогла свои 12т.шагов, только 45%от нормы. вывод голодание и совмещение с работой, это ни есть хорошо.
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 58,48g | Prot: 112,76g | Glu: 125,38g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Globus Кукуруза, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка с курицей и капуст,цветной. Déjeuner: Цветная Капуста, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Цветная Капуста (Замороженная), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|