Journal de gaweł_po_40, 17 déc. 22

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wczoraj: bieganie i rowerek
dzisiaj: siłka@FBW i jakieś kardio

śniadanko zjedzone, kawka wypita, pozostaje czekać na otwarcie siłki. Lubię takie soboty😉👍

113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:

3557 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

poids stable

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