Journal de IngW@r, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
102 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1516 kcal Gras: 39,47g | Prot: 117,11g | Glu: 174,61g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Мака Лаваш. Déjeuner: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Главпродукт Горчица Ядреная, Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Котлеты 15.12.22, Картоха Пюре 17.12.22. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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