Journal de Vigerina Yulia, 20 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2014:
1014 kcal Gras: 65,12g | Prot: 37,55g | Glu: 70,51g.   Petit Déjeuner: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Déjeuner: Vici Крабовый Рулет, Скит Майонез, Салат Оливье. Dîner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Гауда. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. plus...
2779 kcal Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vigerina Yulia


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