Journal de ruferko, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1492 kcal Gras: 47,43g | Prot: 44,37g | Glu: 223,70g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Полет Миндальное Печенье, Полет Пряники «Шоколадные», Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Геркулес Каша 5 Злаков. Déjeuner: Штолле Пирог с Клюквой. Dîner: Полет Миндальное Печенье, Ritter Sport Цельный Миндаль, Рот Фронт Ромашки, Полет Пряники «Шоколадные», Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красные Помидоры, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Autre: Голубика, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.