Journal de Sandramama1234, 17 déc. 22

abwärts bitte 😅
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 31,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1321 kcal Gras: 52,10g | Prot: 124,03g | Glu: 88,24g.   Petit Déjeuner: Zeus Feta, Tomaten, Netto Roggenmischbrot, Gut & Günstig Stremellachs. Déjeuner: Tee, Mandarine, Ehrmann Protein Pudding, Milch (Vollmilch), Kaffee. Dîner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Tee. plus...
3118 kcal Exercice: gehen - 2 heures et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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