Journal de s_h_me, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1103 kcal Gras: 22,88g | Prot: 88,00g | Glu: 141,13g.   Dîner: Milbona Speisequark 20% Fett, Nixe Thunfischfilets, Freshona Kichererbsen, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Twix Miniatures , Mars Celebrations (9.1g), Crownfield Früchte Hafer Müsli, Honig, Baby Mais. plus...
2045 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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