Journal de iraosst, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1538 kcal Gras: 59,22g | Prot: 107,28g | Glu: 153,59g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пекинская Капуста, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сливки 10%, Шебекинские Макароны Отварные , Помидоры, Реми Мидии . Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье. Snacks/Autre: Good Food Орех Макадамия, Щедрые Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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