Journal de sadagovaa, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
948 kcal Gras: 19,48g | Prot: 52,32g | Glu: 149,84g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маслины, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Киви, Мандарины. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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