Journal de Portal Wal🐳, 17 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022

116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg. Reste à parcourir: 21,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:

1100 kcal

Gras: 40,83g | Prot: 44,45g | Glu: 130,68g. Petit Déjeuner: Gutfried Putensalami, Sesambrötchen, Reuter Thunfischcreme, Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Déjeuner: Hühnersuppe, Gutfried Putensalami, Sesambrötchen. Dîner: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Autre: J. D. Gross Trüffel Praline, Dickmann's Schokokuss. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine