Journal de Soso-hee, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
43,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1454 kcal Gras: 25,96g | Prot: 46,20g | Glu: 262,93g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Roggen Knäckebrot, Blaubeeren, Äpfel. Déjeuner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Dîner: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Autre: Aldi Laugenstange, Kirschkuchen, REWE Bio Maiswaffeln. plus...
1205 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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